肺癌：沉默的健康杀手与生命防线的全面解码！

肺癌是全球发病率和死亡率最高的恶性肿瘤之一，因其早期症状隐匿、进展迅速，常被称为 "沉默的杀手"。

成都普济金方堂大药房提示，了解肺癌的常见症状、高危人群及致病因素，是守护健康的重要防线。

一、早期症状：身体发出的危险信号

1. 持续性咳嗽：超过两周的刺激性干咳或原有咳嗽性质改变

2. 痰中带血：间断性或持续性的血丝痰

3. 胸痛胸闷：胸部钝痛或尖锐刺痛，深呼吸时加重

4. 呼吸困难：活动后气短或进行性加重的呼吸功能下降

5. 其他症状：声音嘶哑、不明原因消瘦、反复肺部感染

需特别注意：约 20% 的早期肺癌患者无症状，因此高危人群应定期筛查。

二、高危人群画像

1. 吸烟群体：每日吸烟 20 支以上，烟龄超过 20 年

2. 被动吸烟者：长期暴露于二手烟环境

3. 职业暴露者：接触石棉、氡气、砷、铬等致癌物

4. 慢性肺病患者：慢性阻塞性肺疾病（COPD）、肺结核病史者

5. 遗传易感者：一级亲属有肺癌病史

6. 环境影响者：长期生活在空气污染严重地区或厨房油烟暴露

   

三、致癌因素：内外环境的双重作用

（一）可控因素

• 吸烟：烟草中含 69 种明确致癌物，吸烟者肺癌风险是非吸烟者的 10-20 倍

• 空气污染：PM2.5 每升高 10μg/m³，肺癌风险增加 15-27%

• 饮食失衡：维生素 A/C/E 摄入不足，红肉及腌制食品过量

• 不良生活习惯：长期熬夜、缺乏运动

（二）不可控因素

• 遗传基因：EGFR、ALK 等基因突变增加发病风险

• 肺部基础疾病：肺纤维化、支气管扩张等慢性炎症环境。

四、科学防护建议

1. 戒烟限酒：戒烟可使肺癌风险在 10 年后下降 50%

2. 环境改善：安装空气净化器，厨房使用油烟机

3. 健康饮食：多摄入新鲜蔬果，补充 β- 胡萝卜素

4. 定期筛查：50 岁以上高危人群每年进行低剂量螺旋 CT 检查

5. 早期干预：肺结节患者需遵医嘱定期随访

肺癌的防治需要社会、家庭和个人的共同努力。世界卫生组织数据显示，通过戒烟和早期筛查，可降低约 80% 的肺癌死亡风险。关注身体发出的每一个信号，让健康意识成为抵御疾病的第一道防线！