化疗后出现骨髓抑制，饮食调理方法分享

对于化疗后的骨髓抑制，成都金方堂大药房指出：“可以通过食疗来调和体内阴阳平衡，滋养气血，促进机体自我修复。”

一、化疗与骨髓抑制

化疗药物像把双刃剑，在攻击瘤细胞的同时，也会误伤体内的正常细胞，尤其是那些快速分裂的细胞，如骨髓中的造血干细胞。

骨髓是血液细胞的摇篮，负责生产红细胞、白细胞和血小板等重要成分。一旦骨髓功能受损，就会出现骨髓抑制现象，也会导致一系列问题，比如：

贫血：红细胞减少，氧气输送能力下降，人会感到疲乏无力、面色苍白。

感染风险增加：白细胞减少，免疫力下降，容易遭受细菌、病毒的侵袭。

出血倾向：血小板减少，凝血功能减弱，轻微的擦伤都可能引起皮下出血或难以止血。

二、食疗改善化疗后的骨髓抑制

骨髓抑制的原因在于气血两虚。因此食疗应以益气养血为主，如红枣、枸杞、当归等食材，既能补血，又能增强免疫力。

化疗常导致食欲不振，脾胃功能受损。通过食用山药、莲子、芡实等健脾食物，可以改善消化，促进营养吸收。

化疗药物多属热性，易伤阴津。适量食用百合、银耳、雪梨等滋阴润燥之品，有助于缓解口干舌燥、便秘等症状。

三、食疗方推荐

红枣枸杞炖鸡汤

材料：土鸡半只、红枣8颗、枸杞一小把、姜片几片。

做法：鸡洗净切块，与红枣、枸杞、姜片一同放入锅中，加足量清水，大火烧开后转小火慢炖2小时，加盐调味即可。

作用：此汤气血双补，很适合化疗后体弱血虚者。

山药莲子粥

材料：山药50克、莲子30克、大米100克。

做法：山药去皮切块，莲子去心，与大米一同煮粥，煮至粥稠米烂即可。

作用：山药健脾益肾，莲子养心安神，此粥易于消化，适合化疗后脾胃虚弱者。

百合雪梨银耳羹

材料：百合干20克、雪梨1个（去皮切块）、银耳半朵（泡发撕小朵）。

做法：将所有材料放入炖盅，加适量清水，隔水炖煮2小时，加冰糖调味。

作用：此羹滋阴润肺，清热生津，适合化疗后口干舌燥、阴虚火旺者。

金方堂大药房指出，《本草纲目》中就有关于食物疗法的详细记载，强调“食治胜于药治”，即通过合理膳食调养身体，达到防治疾病、促进恢复的目的。