成都普济金方堂大药房指出，豆类食物是大自然赐予人类的“营养宝库”，根据其植物学特性和营养构成，可分为以下三类：①大豆类（黄豆、黑豆、青豆等）大豆类富含优质蛋白、健康脂肪，以及人体必需氨基酸，赖氨酸尤为丰富，此外也含有大豆异黄酮、卵磷脂等生物活性成分，脂肪以不饱和脂肪酸为主（亚油酸占50%以上）。营养建议...【详情】
秋冬时节，天干物燥，或是流感过后，不少人被顽固咳嗽缠上，咳痰不畅、气短乏力，仿佛肺里积了一层“垃圾”。此时，生长在高原戈壁的野生沙棘，便是大自然馈赠的养肺良方——它既能挖痰止咳，又能升正气、补肺气，帮身体重拾清爽呼吸。沙棘，又名醋柳果、酸刺，是胡颓子科植物的干燥成熟果实。它偏爱贫瘠干旱的环境，在西北...【详情】
在临床诊疗中，很多患者和家属都有个误区：觉得多补营养就能增强抵抗力，打败癌细胞，但事实是有些看似健康的“补品”，过量摄入反而会给癌细胞“喂饭”！今天就给大家揪出这3种常见的“危险食物”，93%的人还在盲目吃！第一种是高糖食物比如蜂蜜、精制糖、含糖饮料等，很多人觉得喝点蜂蜜水、吃点甜食能补能量，尤其是大病...【详情】
包菜也叫圆白菜，在世界卫生组织推荐的最佳食物中排名第三。它富含维生素C、维生素B1/B2、维生素E、膳食纤维、叶酸、胡萝卜素、维生素A、钙、钾等营养成分，有利于提高免疫力，预防感冒。成都普济金方堂大药房认为，包菜性平，味甘，入胃、肾经。经常食用包菜可以促进身体的代谢，还可以抗氧化，延缓衰老的发生。1、养护血管...【详情】
有人说羊肉、豆腐这些是发物，会加速癌症患者的病情或者复发，不利于伤口复合，这是真的吗？日常生活中，胃肠道较弱或者过敏体质的人食用羊肉之后确实可能引发身体不适，单着并不代表羊肉就是发物，不利于伤口愈合。成都普济金方堂大药房指出，羊肉富含蛋白质、铁、钙等营养素，营养丰富，可以为患者提供能量。不过，羊肉脂...【详情】
在抗癌的漫长旅途中，化疗作为重要的治疗手段之一，为患者带来了希望。但是，化疗药物在杀灭癌细胞的同时，也不可避免地对身体产生了一系列副作用，影响着患者的生活质量与治疗效果。在这个关键时刻，饮食管理显得尤为重要，尤其是水果的选择，它们既能提供丰富的营养，也可能成为影响治疗效果的“隐形杀手”。今天，我们就...【详情】
冬季的寒冷天气会让血管收缩，血液循环变慢，容易形成血凝块，增加心血管疾病的风险，所以保持血液通畅非常重要。成都普济金方堂大药房指出，黄芪是一种常见的中药材，被誉为“补五脏、顺气机、生津液、利水道”的圣药。它具有调和人体的阴阳平衡、温中暖肾、益气健脾、活血化瘀的作用，对于改善人体免疫力、提高抵抗力有很...【详情】
在谷物家族中，黑豆常因低调的黑色外皮被忽视，实则是名副其实的养生“黑珍珠”。古人称其为“肾之谷”，《本草纲目》记载其“补肾益阴、健脾养血”；现代营养学也证实，这颗小小的豆子藏着全面且均衡的营养能量，是性价比极高的日常养生食材。黑豆的营养优势堪称“硬核”。每100克干黑豆中，蛋白质含量高达36克，堪比牛肉、...【详情】
